بایگانی برچسب: آیا من چاقم؟

شاخص توده‌ی بدنی (BMI) متداول‌ترین روش اندازه‌گیری چربی در بدن، اندازه‌گیری نسبت وزن به قد است که با شاخص یا نمایه‌ی توده‌ی بدنی BMI بیان می‌شود. (BMI or Body Mass Index) محدوده‌های BMI برای افراد ۱۹ سال به بالا به صورت زیر است: لاغر >18/5 کمبود وزن و یا ورزشکار …

ادامه مطلب »