۲۱ تیر ۱۳۹۹ ساعت: ۱۱:۴۵

بایگانی برچسب: چگونه لاغر کنیم؟

محاسبه آنلاین کم کربوهیدرات و ماکرو کتو

محاسبه ماکرو

کربوهیدرات خالص چیست؟ کربوهیدرات خالص میزان کربوهیدرات موجود در غذا پس از کم شدن فیبر آن است. گرچه فیبر موجود در غذا به طور کامل هضم و جذب نمی‌شود، اما هنوز همه متخصصانی که موافق رژیم غذایی کم کربوهیدرات هستند به این موضوع اشاره‌ای نکرده‌اند. به علاوه در کسانی که …

ادامه مطلب »